Przeprowadzone ostatnio badanie próbek kału Neandertalczyków przyniosło dosyć ciekawe wyniki. Według zwolenników diety paleo, człowiek powinien odżywiać się w sposób do którego nasze ciała wyewoluowały. Opiera się ona na przypuszczalnej diecie przodków z okresu paleolitu. Składa się głównie z mięsa, jaja i owoców, eliminując niemal wszystkie produkty zbożowe, rośliny strączkowe i nabiał. Zwolennicy diety twierdzą, że jest ona najbardziej optymalna, ponieważ do tych produktów nasz organizm był przyzwyczajony.


 Tym razem naukowcy zbadali, jak podobna może być flora jelitowa starożytnych ludzi do współczesnego mikrobiomu jelitowego człowieka
. Mikrobiom to zróżnicowana społeczność drobnoustrojów jelitowych w naszym układzie pokarmowym. Aby rozszyfrować, jak zmienił się skład mikroflory jelitowej się w trakcie ewolucji człowieka, naukowcy zbadali próbki kału jednego z naszych starożytnych krewnych – neandertalczyków, w celu zrekonstruowania ich mikrobiomu jelitowego i diety. Zdaniem naukowców mogą to być najstarsze zidentyfikowane próbki kału należące do gatunku ludzkiego. Mikrobiom jelitowy ma bardzo istotny wpływ na rozwój człowieka, odporność oraz metabolizm.

   
  Zamiast zmieniać naszą dietę, aby podążać za paleolitycznym ideałem, który może opierać się bardziej na fantazji niż na faktach, naukowcy mówią, że zamiast tego moglibyśmy przyjrzeć się, jak zmieniający się stosunek do środowiska zmienia nasze zdrowie.

     
 Aby zidentyfikować bakterie, które tysiące lat temu żyły w ciałach neandertalczyków, naukowcy przyjrzeli się bakteriom znalezionym w 14 oddzielnych próbkach kału znalezionych w El Salt w Hiszpanii. Zastosowano metodę analizy genetycznej zwaną strategią
shotgun, w której całkowita sekwencja składana jest z dużego zbioru, częściowo zachodzących na siebie fragmentów. W sumie zidentyfikowano 124 592 506 starożytnych sekwencji DNA bakterii.

 
       W próbkach znaleziono wiele z tych samych mikrobiomów, które można dziś znaleźć w ludzkich jelitach
, w tym mikroflorę, która pozwoliłaby neandertalczykom na pozyskanie dodatkowej energii z błonnika pokarmowego, co wzmacnia znaczenie pokarmów roślinnych w diecie. Niektóre bakterie obecne w starożytnych próbkach należą do rodzaju, który zanika w jelitach ludzi Zachodu. Ponieważ liczba tych bakterii zmniejszyła się, wzrosła częstość występowania problemów autoimmunologicznych i zapalnych u ludzi z Zachodu. Badania sugerują historyczne korzyści zdrowotne wynikające z tych znikających drobnoustrojów. Chociaż te bakterie nie ujawniają dokładnej diety neandertalczyków, wstępne dane sugerują, że stereotypowe wyobrażenia o neandertalczykach jako zatwardziałych drapieżnikach nie są prawdą. W rzeczywistości żyli oni w środowisku o złożonej, mieszanej diecie. W próbkach znaleziono bakterie, które do dzisiaj występują w naszym organizmie, takie jak: Blautia, Dorea, Roseburia, Ruminococcus, Faecalibacterium i Bifidobacterium. Warto pamiętać, że większość tych bakterii jest zdolna do produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA) w wyniku fermentacji niestrawnych węglowodanów. Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe zapewniają prawidłowe funkcjonowanie jelit oraz ochronę przed patogenami poprzez obniżanie pH środowiska w którym się znajdują, powodując zahamowanie ich namnażania. SCFA pobudzają proliferację zdrowych komórek nabłonka błony śluzowej jelita, ale także hamują proliferację komórek zmienionych nowotworowo. Ponadto odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu układu immunologicznego. Utrzymują równowagę pomiędzy florą bakteryjną jelita i układem odpornościowym. Warto zwrócić uwagę również na to, że SCFA wpływają na regulację apetytu. Wpływają na ośrodek głodu i sytości powodując utratę apetytu.

   
 Oczywiście potrzebujemy więcej badań, aby to potwierdzić, ale dzięki takim odkryciom widzimy, że nie można ślepo podążać za trendami. Nasi przodkowie wcale nie byli drapieżnikami jedzącymi tylko mięso. Poza tym, nawet gdyby byli, nasz organizm dopasowuje się do zmieniających warunków w jakich żyjemy.

Rampelli S., Turroni S., Mallol C. et al.: Components of a Neanderthal gut microbiome recovered from fecal sediments from El Salt. Commun Biol 2012; 4: 169

Inne ciekawe artykuły

2 AdrenoCortex Stress Profile

Zakażenie Candida auris

2 AdrenoCortex Stress Profile

Zespół jedzenia nocnego – NES (night eating syndrome)

2 AdrenoCortex Stress Profile

Jak działają probiotyki?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Właściwości olejów roślinnych

2 AdrenoCortex Stress Profile

Wpływ zapachu na samopoczucie - aromaterapia

2 AdrenoCortex Stress Profile

Czy wszystkie Streptococcus mogą powodować PANDAS?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Ludzki mikrobiom a ksenobiotyki farmaceutyczne, dietetyczne i środowiskowe

2 AdrenoCortex Stress Profile

Problemy z metylacją, a zaburzenia hormonalne i metaboliczne

2 AdrenoCortex Stress Profile

Kwas foliowy czy folinowy w ciąży?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Czy pieluszki dziecięce są bezpieczne?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Szkodliwe substancje w zabawkach dla dzieci!

2 AdrenoCortex Stress Profile

Zespół jelita drażliwego

2 AdrenoCortex Stress Profile

Szkodliwe dodatki do żywności - lista

2 AdrenoCortex Stress Profile

Zaburzenia mowy u dzieci w spektrum autyzmu

2 AdrenoCortex Stress Profile

Badanie kwasów organicznych - Metabolomix

2 AdrenoCortex Stress Profile

Jakie niedobory mogą wystąpić w przypadku chorób jelit?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Wpływ leków zobojętniających na zdrowie i trawienie

2 AdrenoCortex Stress Profile

NIE PROWOKUJ ORGANIZMU - alergie krzyżowe

2 AdrenoCortex Stress Profile

NIE PODJADAJ! O SIBO

2 AdrenoCortex Stress Profile

Zespół postcovidowy - dlaczego nadal chorujemy

2 AdrenoCortex Stress Profile

Alergie krzyżowe

2 AdrenoCortex Stress Profile

Zalety jedzenia kiszonek oraz przeciwskazania

2 AdrenoCortex Stress Profile

Paraliż od infekcji układu pokarmowego? - CAMPYLOBACTER - jejuni i coli

2 AdrenoCortex Stress Profile

Recepty dla lalek. Dlaczego zostałam lekarzem?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Galaktozemia

2 AdrenoCortex Stress Profile

Zachowania chorobowe - co robi mikroglej, gdy źle się czuje?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Czy wszystkie kobiety mogą przyjmować środki antykoncepcyjne?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Chcesz szybko wyzdrowieć ? - CLOSTRIDIUM - czynnik zakażeń ogólnoustrojowy

2 AdrenoCortex Stress Profile

Hipoteza oszczędnych genów, jako przyczyna otyłości

2 AdrenoCortex Stress Profile

Obalamy dietę PALEO?

2 AdrenoCortex Stress Profile

COVID-19 a dieta

2 AdrenoCortex Stress Profile

Metale ciężkie w żywności

2 AdrenoCortex Stress Profile

Cyjanokobalamina, adenozylokobalamina, metylokobalamina, hydroksykobalamina… Która witamina jest dla nas najlepsza?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Campylobacter - czy infekcja układu pokarmowego może spowodować paraliż?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Przegląd diagnozowania i leczenia PANDAS i PANS

2 AdrenoCortex Stress Profile

Choroby tarczycy a ciąża

2 AdrenoCortex Stress Profile

Dlaczego ograniczenie plastiku jest takie ważne?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Otyłość a Bacteroidetes i Firmicutes

2 AdrenoCortex Stress Profile

NIETOLERANCJA SIARKI – - SPRAWA GENÓW CZY SIBO SIARKOWE?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Mleko matki

2 AdrenoCortex Stress Profile

Barwniki w żywności a zdrowie dziecka

2 AdrenoCortex Stress Profile

Czy wiecie, że sam zapach pokarmu już rozpoczyna proces trawienia?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Czy wiecie, że nasze jelito pracuje najciężej gdy … nie jemy?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Firmicutes i Bacteroides w GI effects

2 AdrenoCortex Stress Profile

Genetyka a funkcje psychiczne – COMT

2 AdrenoCortex Stress Profile

Zapalenie ucha wewnętrznego

2 AdrenoCortex Stress Profile

Jak utrzymać zdrowie jelitowe niezależnie od diety?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Gorączka.

2 AdrenoCortex Stress Profile

Migreny, a wątroba – czy medycyna chińska miała rację?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Homeopatia – czy może Cię zabić?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Czy wiecie, że niektóre choroby genetyczne będą niedługo skutecznie leczone?

2 AdrenoCortex Stress Profile

ROBAKI LECZĄ?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Dieta SCD

2 AdrenoCortex Stress Profile

Badanie mocznika we krwi

2 AdrenoCortex Stress Profile

Amoniak – toksyna wewnętrzna, która zatruwa mózg.

2 AdrenoCortex Stress Profile

Cykl mocznikowy – metabolizm białek i aminokwasów

2 AdrenoCortex Stress Profile

Leczniczy haj, opiaty i endokannabinoidy

2 AdrenoCortex Stress Profile

Papaya (CARICOL), a Histamina – pomaga czy szkodzi?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Metylacja – część pierwsza

2 AdrenoCortex Stress Profile

Czy można być uczulonym na słońce?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Histamina – jak nie dać się zwariować?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Histamina

2 AdrenoCortex Stress Profile

Komórki tuczne – czyli co się dzieje, gdy obrońcy wpadają w histerię (MCAS i inne przypadłości).

2 AdrenoCortex Stress Profile

Naltrexon – czyli przeciwzapalna kariera leku na alkoholizm

2 AdrenoCortex Stress Profile

PEA czyli „konopie bez konopii”

2 AdrenoCortex Stress Profile

Dodatki do Metabolomix+ (wcześniej badanie ONE)

2 AdrenoCortex Stress Profile

Choroby odogniskowe.

2 AdrenoCortex Stress Profile

Witamina A i wirusy

2 AdrenoCortex Stress Profile

Ozonowanie, jako sposób na odkażanie środowiska domowego

2 AdrenoCortex Stress Profile

Jak grzyby pleśniowe, w tym z rodzaju Aspergillus i Zespół Chorego Budynku wpływają na zdrowie człowieka

2 AdrenoCortex Stress Profile

Clostridium jako czynnik zakażeń ostrych i przewlekłych

2 AdrenoCortex Stress Profile

Jak zapobiegać przenoszeniu Clostridium difficile w domu?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Kandydoza – fakty i mity

2 AdrenoCortex Stress Profile

Dysbioza jelitowa a zatrucie metalami ciężkimi i toksynami

2 AdrenoCortex Stress Profile

Biotoksyny a choroby przewlekłe – ochronna rola – rola PPC i kwasów tłuszczowych

2 AdrenoCortex Stress Profile

Biofilmy bakteryjne jako przyczyna chorób przewlekłych

2 AdrenoCortex Stress Profile

Inulina – dobra czy zła?

2 AdrenoCortex Stress Profile

Biotoksyny i ich szkodliwe działanie na organizm

2 AdrenoCortex Stress Profile

Bruceloza, czyli groźne skutki picia koziego mleka

2 AdrenoCortex Stress Profile

FIGLU – kwas bynajmniej niefiglarny

2 AdrenoCortex Stress Profile

Autoimmunologia a bakterie jelitowe

2 AdrenoCortex Stress Profile

Badanie szczawianów wapnia w moczu

2 AdrenoCortex Stress Profile

Poziom witaminy B12

2 AdrenoCortex Stress Profile

MTHFR

2 AdrenoCortex Stress Profile

Antybiotyki niewchłanialne na problemy jelitowe

2 AdrenoCortex Stress Profile

Wróg czai się w piaskownicy – TOKSOKAROZA

2 AdrenoCortex Stress Profile

Obcy nami sterują – TOKSOPLAZMOZA

2 AdrenoCortex Stress Profile

Dieta, stany zapalne a starzenie się mózgu i demencja

2 AdrenoCortex Stress Profile

Pestycydy stosowane w rolnictwie a zdrowie

2 AdrenoCortex Stress Profile

Pandemia demencji – borelioza powoduje zaburzenia pamięci i otępienie

„Zapoznałam/em się z klauzulą informacyjną dot. przetwarzania moich danych osobowych i wyrażam zgodę na ich przetwarzanie” - "Klauzula informacyjna"