Całą zimę powinniśmy dbać o to, aby nasza dieta była urozmaicona, zbilansowana i bogata w składniki odżywcze. Dodatkowo dobrym wsparciem organizmu jest suplementacja sprawdzonymi suplementami, które pomogą uzupełnić braki witamin i minerałów. Warto pamiętać, aby w naszej diecie znalazły się dobre tłuszcze roślinne. Źródłem witamin i minerałów nie są tylko warzywa i owoce. Pełnoziarniste produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, orzechy, mleko i produkty mleczne, mięso, ryby i jajka najlepiej z dobrego źródła również dostarczą nam wielu ważnych składników odżywczych.
W okresie jesienno-zimowym bardzo często zapadamy na przeróżne infekcje. Powodują one, że rośnie zapotrzebowanie przede wszystkim na żelazo, cynk, witaminę C oraz tłuszcze omega-3.
WYSYŁKA BADAŃ
Najbliższe terminy wysyłek do Stanów (badania Metabolomix, Gi effects, CSA, CSAP2, Clostridium, Mikrobiologia, Uroporfiryny,
Badanie włosa, P. Cunningham, OAT)
kwiecień: 23.04.2024
maj: 14.05.2024, 28.05.2024
czerwiec: 11.06.2024, 25.06.2024
Próbki do badań wykonywanych w USA (mocz, kał, włosy, ślina) należy dostarczyć osobiście lub wysłać kurierem dzień wcześniej (zawsze są to poniedziałki), tak aby w terminie wysyłki dotarły do Arcany (zawsze we wtorki). Próbki do badań należy pobierać w weekend przed wysyłką, zgodnie z dołączonymi do zestawów instrukcjami.
Próbki surowicy do badań w CM Wielkoszyński można dostarczyć do Arcana w każdy poniedziałek (z wyjątkiem 01 oraz 29.04.2024) w godzinach otwarcia lub wtorek do godziny 15:00 z wyjątkiem tygodni, w które wypadają dni świąteczne lub instytut jest zamknięty.