Tylko czy wszystkie dodatki E są szkodliwe? A może wszystkie są bezpieczne?
Producenci żywności nie mogą stosować dodatków w dowolny sposób. Przepisy obowiązujące w krajach UE zawierają informacje do jakich produktów, bądź grup produktów można stosować dodatki i w jakich ilościach. Niestety okazuje się, że te dodatki do żywności mogą niekorzystnie wpływać na mikroflorę jelitową.
Sztuczne słodziki to jedne z najczęściej stosowanych dodatków do żywności na świecie. Ze względu na ich niską kaloryczność, niski koszt i większą słodycz niż naturalny cukier, sztuczne słodziki są coraz częściej wprowadzane do żywności i napojów jako substytuty cukru.
W ostatnich latach zaczęto się jednak zastanawiać nad ich wpływem na zdrowie. Okazało się, że spożywanie sztucznych słodzików może zmniejszać różnorodność mikrobiomu jelitowego i zaburzać metabolizm glukozy, powodując nietolerancję glukozy.
Konserwanty to syntetyczne lub naturalne substancje, które mogą zapobiegać niepożądanym zmianom w żywności spowodowanym utlenianiem, aktywnością enzymów i rozwojem mikroorganizmów. Syntetyczne konserwanty żywności, takie jak siarczyny, benzoesany, sorbiniany i azotyny są szeroko stosowane i ogólnie uważane za bezpieczne do spożycia, ale nadal istnieją pewne wątpliwości i obawy dotyczące skutków zdrowotnych nierozważnego i długotrwałego stosowania syntetycznych konserwantów żywności.
Jeśli chodzi o naturalne konserwanty, stosowanie nizyny zostało zatwierdzone na całym świecie ze względu na jej niską toksyczność i aktywność wobec wielu bakterii Gram-dodatnich, ale jej wpływ na mikroflorę jelitową nie został w pełni zbadany. Dane eksperymentalne dotyczące wrażliwości mikroflory jelitowej człowieka na konserwanty żywności są skąpe, jedynie ograniczone badania dotyczyły wpływu przeciwdrobnoustrojowych konserwantów żywności na mikroorganizmy jelitowe. Konserwanty, takie jak Benzoesan sodu, sorbinian potasu i azotyn sodu, w badaniach doprowadziły do zmniejszenia różnorodności drobnoustrojów jelitowych, zmniejszenia liczby Clostridiales i wzrostu liczby Proteobacteria u myszy.
E100–E199 | barwniki |
E200–E299 | konserwanty |
E300–E399 | przeciwutleniacze i regulatory kwasowości |
E400–E499 | emulgatory, środki zagęszczające, spulchniające, żelujące itp. |
E500–E599 | substancje przeciwzbrylające |
E600–E699 | wzmacniacze smaku |
E900–E999 | środki słodzące, nabłyszczające i inne |
E1000–E1999 | stabilizatory, konserwanty, zagęstniki i inne |
Źródła:
Cao Y., Liu H., Qin N., Ren X., Zhu B., Xia X.: Impact of food additives on the composition and function of gut microbiota: A review. Trends in Food Science & Technology 2020; 99: 295-310
Frankenfeld, C. L., Sikaroodi, M., Lamb, E., Shoemaker, S., & Gillevet, P. M. (2015). High intensity sweetener consumption and gut microbiome content and predicted gene function in a cross-sectional study of adults in the United States. Annals of Epidemiology, 25(10), 736–742
Palmnas, M. S. A., Cowan, T. A., Bomhof, M. R., Su, J., Reimer, R. A., Vogel, H. J., et al. (2014). Low-dose aspartame consumption differentially affects gut microbiota-host metabolic interactions in the diet-induced obese rat. PloS One, 9(10), e109841.
Suez, J., Korem, T., Zeevi, D., Zilberman-Schapira, G., Thaiss, C. A., Maza, O., et al. (2014). Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota. Nature, 514(7521), 181–186
Uebanso, T., Ohnishi, A., Kitayama, R., Yoshimoto, A., Nakahashi, M., Shimohata, T., et al. (2017). Effects of low-dose non-caloric sweetener consumption on gut microbiota in mice. Nutrients, 9(6)
Irwin, S. V., Fisher, P., Graham, E., Malek, A., & Robidoux, A. (2017). Sulfites inhibit the growth of four species of beneficial gut bacteria at concentrations regarded as safe for food. PloS One, 12(10), e0186629.
Hrncirova, L., Hudcovic, T., Sukova, E., Machova, V., Trckova, E., Krejsek, J., et al. (2019). Human gut microbes are susceptible to antimicrobial food additives in vitro. Folia Microbiologica, 64(4), 497–508.
Hrncirova, L., Machova, V., Trckova, E., Krejsek, J., & Hrncir, T. (2019). Food preservatives induce Proteobacteria dysbiosis in human-microbiota associated Nod2-deficient mice. Microorganisms, 7(10),
Pinget, G., Tan, J., Janac, B., Kaakoush, N. O., Angelatos, A. S., O’Sullivan, J., et al. (2019). Impact of the food additive titanium dioxide (E171) on gut microbiota-host interaction. Frontiers in Nutrition, 6.
Waller, T., Chen, C., & Walker, S. L. (2017). Food and industrial grade titanium dioxide impacts gut microbiota. Environmental Engineering Science, 34(8), 537–550.
WYSYŁKA BADAŃ
Najbliższe terminy wysyłek do Stanów (badania Metabolomix, Gi effects, CSA, CSAP2, Clostridium, Mikrobiologia, Uroporfiryny,
Badanie włosa, P. Cunningham, OAT)
kwiecień: 23.04.2024
maj: 14.05.2024, 28.05.2024
czerwiec: 11.06.2024, 25.06.2024
Próbki do badań wykonywanych w USA (mocz, kał, włosy, ślina) należy dostarczyć osobiście lub wysłać kurierem dzień wcześniej (zawsze są to poniedziałki), tak aby w terminie wysyłki dotarły do Arcany (zawsze we wtorki). Próbki do badań należy pobierać w weekend przed wysyłką, zgodnie z dołączonymi do zestawów instrukcjami.
Próbki surowicy do badań w CM Wielkoszyński można dostarczyć do Arcana w każdy poniedziałek (z wyjątkiem 01 oraz 29.04.2024) w godzinach otwarcia lub wtorek do godziny 15:00 z wyjątkiem tygodni, w które wypadają dni świąteczne lub instytut jest zamknięty.